Mengapa Anda menambah berat badan?
Sama seperti saat menurunkan berat badan, Anda juga harus memantau kebutuhan kalori saat ingin menambah berat badan. Untuk menaikkan berat badan, berarti Anda harus menambah asupan kalori harian. Kebutuhan kalori setiap orang berbeda-beda, tergantung usia, jenis kelamin, berat badan, tinggi badan, serta aktivitas fisik sehari-hari.
Bagaimana untuk membeli susu penambah berat badan?
1. Sesuaikan Usia dan Tujuan Meningkatkan Berat Badan Cukup berbahaya membeli susu penambah berat badan begitu saja, apalagi jika tidak memperhatikan usia. Setiap orang memiliki kebutuhan kalori dan gizi berbeda, orang dewasa yang masih produktif dengan usia 30 tahun tentu memiliki kebutuhan berbeda. Apalagi jika memiliki tujuan berbeda.
Apakah suplemen penambah berat badan berbentuk sirop?
Kebanyakan suplemen penambah berat badan untuk dewasa dibuat dalam bentuk kapsul. Sementara itu, produk untuk anak-anak biasanya berbentuk sirop. Akan tetapi, bagi orang dewasa yang kesulitan menelan kapsul, Anda bisa memilih suplemen penambah berat badan yang berbentuk sirop. Hanya saja, produk seperti itu cukup sulit untuk ditemukan.
Apakah Anda boleh menaikkan berat badan?
Sesuaikanlah produk pilihan Anda dengan penggunanya. Jika ingin menaikkan berat badan, Anda tidak boleh asal makan banyak yang pada akhirnya menjadi tumpukan lemak di tubuh. Karena itu, lebih baik Anda mengonsumsi makanan dan suplemen yang bisa menambah massa otot pada tubuh.
Apa yang terbaik untuk meningkatkan berat badan?
Susu nestle nutren optimum memang paling cocok untuk meningkatkan berat badan. Pasalnya mengandung whey protein hingga 50 persen sehingga terbilang cepat untuk menambah berat badan. Formulasi tepat dengan kandungan gizi dan protein cukup. Cocok untuk pria dan wanita.